التناسق العضلي : مفتاح كمال الأجسام

الحصول على التوازن العضلي هو الشيء الرئيسي للتصميم التشكيل. أن الأقسام تتكامل مع بعضها البعض بشكل مُنسجم لأجل القوة مع جميع العمليات. يساعد التوازن العضلي على المنع من الإصابات. يحسن من ال�